GOLD Ashwagandha

Ашвагандата со векови се користи во ајурведската медицина во Индија како вистински универзален лек за, меѓу другото, намалување на замор, намалување на импотенција, тешкотии со спиењето, за поддршка на меморијата и за неговите подмладувачки својства. Тоа е билка која има многу позитивни здравствени ефекти и за внатрешна и за надворешна употреба. Можеби најпопуларната употреба денес е борбата против стресот и заморот.

Денес знаеме дека ашвагандата има специфичен ефект врз хормонот на стрес кортизол. Неколку клинички студии исто така покажуваат дека Ашвагандата има интересни својства за оние кои вежбаат. Се покажа дека Ашваганда може да ја поттикне мускулната сила и раст – истовремено подобрувајќи го составот на телото. Спортистите на издржливост забележале добри ефекти..